1.ใช้ เข็ม อินซูลิน Insulin( เข็มขนาดเล็กที่ใช้ฉีดคนที่เป็นโรคเบาหวาน หรือที่หมอใช้ฉีด meso โบท๊อก ที่หน้าแหละค่ะ ขนาดเล็กเหมือนกัน ฆ่าเชื้อแล้ว หาซื้อได้ตามร้านขายยาทั่วไป 2. ล้างหน้าให้สะอาด ใช้น้ำอุ่นล้างก็ดีจะดีมาก แล้วส่องดูหน้าตัวเอง
3. ปกติเราจะทราบเองว่าตรงบริเวณไหนบ้างที่มีสิวอยู่ใต้ผิว(นี้คือข้อดีของ การกดสิวเอง เพราะแม่นย้ำกับตำแหน่งมากกว่าที่ทำตามคลินิก
การ กดสิวออก เหมาะกับคนที่เป็นสิวไม่มาก ไม่ใช้เป็นทั้งหน้า เพราะเดี๋ยวพรุนทั้งหน้าค่ะ คนที่เป็นสิวมาก ควรทำตามขึ้นตอนการรักษาสิว เมื่อสิวหายดี ในบางเม็ดที่เหลือรอดจากยา อาจต้องทำเสริมแค่นั้น ไม่ได้มีเจตนาส่งเสริม ให้กดสิวออกแต่อย่างใด แต่หลายคนทั้งที่ทราบว่าไม่ควรกดสิวออก ก็ยังกด จึงตัดสินใจเขียนบทความนี้ขึ้นมา เพราะจะได้ทำกับถูกวิธีและเกิดหน้าลายจากรอยสิวน้อยที่สุด
สิวหัวเปิด เวลาแพ่งมองดูที่ผิวหน้าจะเห็นรูขุมขน ให้บรรจงใช้เข็มที่แหลมเล็ก แต่ไม่เจ็บ ค่อยๆแทงลงไปเพียงแค่ปลาย ขณะที่ค่อยๆสอดเข้าไป ที่ผิวจะไม่รูสึกเจ็บแต่อย่างใด หลังจากนั้นใช้เครื่องกดสิวแบบที่หาซื้อได้ตามห้าง ลองดูที่เซ็นทรัท ก็ได้ เพราะแม้จะรูปร่างเหมือนกันแต่ความรู้สึกเวลากดต่างกันค่ะ และออกง่ายกว่าด้วย เลือกแบบคล้ายขดลวด วงกลมเล็ก (หากได้ถ่ายรูปและเอามาลงให้ค่ะ) กดสิวออก จะเห็นชัดเลยว่าหลุดออกง่ายมาก และต้องออกทั้งหัวเลย แสดงว่าทำถูก คอมิโดนเม็ดนั้นหลุดแน่ และจะไม่เกิดซ้ำอีก แล้วตามด้วย PAG พอกเยอะๆทิ้งไว้เลยทั้งคืน ตื่นเช้ามายุบมาก ลองดูค่ะ แต่หากเอาออกไม่หมดมี2อย่างที่จะตามมา คือ สิวอุดตันเกิดซ้ำได้อีกในที่เดิม หรือกลายเป็นสิวอักเสบขึ้นมาเลย แต่หากใครโชคไม่ดี กลายเป็นสิวอักเสบขึ้นมาก็ไม่เป็นไร ถือซะว่า รอให้อักเสบจนหมดแล้วเอาออกให้เกลี้ยงที่เดียว ก็ได้ แต่อย่าใจร้อน รีบเอาออกเพราะจะเกิดอักเสบซ้ำสูงมาก ใจเย็นๆ หัวเราะที่หลังดังกว่า
สิว อุดตัน(คอมิโดน) =สิวที่รอวันระเบิดกลายเป็นสิวอักเสบ ไม่สลายหรือหายไปเอง เหมือนปุ๋ยหมัก การใช้ยากลุ่ม BP ซื้อตามร้านขายยาทั่วไปก็ช่วยได้ แต่อาจมีผลคือหน้าแห้ง และมักต้องใช้ร่วมกับยากลุ่มอื่น แต่อาจไม่ซะใจเท่าเอาออกเอง(จำคำลูกค้ามาพูดค่ะ)ใครมีสิวไม่มากและไม่ชอบใช้ ยาเพราะไม่ได้เป็นบ่อย มักนิยมช่วยตังเองโดยการกด บีบและกดสิวสุดท้ายต้องมาตามแก้รอยดำสิวทุกที ลองทำตามนี้ รับรองไม่เกิดรอยให้ช้ำใจ (ขึ้นกับฝีมือของแต่ละคน)
สิวอุดตันหัว ปิด(เอาออกยากกว่า แต่บางครั้งก็จำเป็นเพราะเมื่ออายุมากขึ้น เวลาทิ้งไว้นาน แม้มันไม่อักเสบแต่เวลาที่สิวหลุดออกมา มักกลายเป็นหลุมสิวแบบแท่งๆ ซึ่งรักษายากมากกว่าหลุมสิวแบบกว้างๆที่เป็นแบบกดกระทะค่ะ วิธีก็คล้ายกันกับ การสะกิดเอาสิวอุดตันแบบหัวเปิดนั้นแหละค่ะ แต่จะเวลาที่แทงเข็มเข้าไป หากโชคดี คือเข็มไปเปิดเซลล์ผิวที่ปิดตัวอยู่ ให้ออก เวลากดก็จะออกง่ายค่ะ ออกทั้งหัวเหมือนกัน แต่หากแทงไม่ถูกจุดหรือ รูขุมขนไม่เอื้ออำนวยก็จะรู้สึกเจ็บ เวลาแทงเข้าไป (ไม่มากหรอกค่ะไม่ได้เสียวของการฉีดผิวขาวค่ะ) กดออกไม่ออก บอกไม่ได้ ลุ้นเอาเองค่ะ แต่ก็ดีกว่าการใช้มือเปล่าบีบแน่ๆค่ะ
สิวอักเสบหนอง สุก(กรณีหากมีความจำเป็นต้องเอาออก) บอกก่อนว่าสิวอักเสบเมื่อเกิดขึ้นมาแล้วต้องมีรอยแดงซ้ำจากสิวเป็นปกติ แต่ให้ทาPAGเพื่อลดบรรเทาค่ะ แนะนำว่ารอให้กลายเป็นหนองให้หมดจนสิวเต่งดีแล้วค่อยสะกิดออกเพราะจะ เกลี้ยงกว่าค่ะ แต่ทาPAGบ่อยๆ แนะนำให้สะกิดกลางคืน เพราะจะได้พอกเจลทับไปเลยค่ะ หนาๆค่ะ
ทำอย่างไรไม่ให้เป็นสิว
1. ห้ามแต่งหน้าแล้วล้างหน้าโดยไม่ใช้คลีนชิ่ง การล้างเครื่องสำอางโดยน้ำเปล่า ยังทำให้ยังหลงเหลือคราบเครื่องสำอางอยู่ตามรูขุมขน ซึ่งเป็นสาเหตุหนึ่งที่ทำให้เกิดสิวอุดตัน สิวบุก สิวผด
2. การไม่ล้างหน้าก่อนนอน และการไม่อาบน้ำก่อนนอน จะส่งผลให้เกิดสิวขึ้นที่ใบหน้าและหลัง
3. ควบคุมเรื่องอาหารการกิน อาหารต้องห้ามสำหรับคนที่เป็นสิว ได้แก่ อาหารรสจัด ของหวาน ของมัน เป็นต้น นอกจากนี้ยังมีอาหารทะเล ซึ่งควรทานในปริมาณที่พอเหมาะ อย่ารับประทานอย่างต่อเนื่องเป็นประจำทุกวัน เพราะอาหารเหล่านี้จะไปกระตุ้นให้เกิดสิวขึ้น
4. ดื่มน้ำสะอาดมากๆ การดื่มน้ำสะอาดในจำนวนที่เพียงพอต่อความร่างกายในแต่ละวัน จะเป็นการช่วยรักษาสมดุลในร่างกาย และช่วยล้างสารพิษออกจากร่างกายอีกด้วย
5. ทำความสะอาดผ้าห่ม ผ้าปูที่นอน ปลอกหมอน อยู่เป็นประจำทุกสัปดาห์ เพราะเป็นสิ่งที่สัมผัสกับใบหน้า และร่างกายของเราเป็นเวลานานมากที่สุดในแต่ละวัน
กดถูกใจ (Like) ติดตามข่าวสารจาก อรุณสวัสดิ์
ที่มา :pantip